格安SIMはeSIMで使える？物理SIMとの違い・対応端末・設定・機種変更まで外国人向け完全ガイド

「格安SIM」と「eSIM」の関係を最初に整理する

言葉の整理から始めます。

ここが曖昧なまま商品を選ぶと、「eSIMを買ったつもりが物理SIMだった」「eSIMは格安SIMじゃないと思っていた」という行き違いが起きます。

eSIMとは｜端末に内蔵されたダウンロード式のSIM

SIMとは、どの契約者がどの回線を使うかを識別するための情報です。

物理SIMは、この情報が書き込まれた小さなカードを端末に挿して使います。

eSIMは、同じ情報を端末に内蔵されたチップにダウンロードして使う方式で、カードの受け取りも差し替えも要りません。

契約すると、QRコードやアプリを通じてSIM情報（プロファイル）を端末に追加します。

カードの配送を待つ必要がないため、申し込んだその日に開通できるのがeSIMの最大の特徴です。

格安SIMとeSIMは対立する言葉ではない

格安SIMは、大手キャリアの回線を借りて比較的安い料金で提供される通信サービスを指す一般的な呼び方で、サービス（料金）の種類を表す言葉です。

一方eSIMはSIMの形式を表す言葉で、大手キャリアにもeSIMはあります。

日本の格安SIMの多くは、同じプランを物理SIM版とeSIM版の両方で提供しており、申し込み時にどちらかを選ぶ形になっています。

そのうえで、物理SIMとeSIMの違いを整理すると次のとおりです。

eSIMのメリットとデメリット

eSIMのメリットは、来日前に申し込んで到着日から使えること、カードの紛失がないこと、母国のSIMを残したまま日本の回線を追加できることの3つです。

デメリットは、対応端末が限られること、そして機種変更や端末の故障時に「差し替え」ができず再発行の手続きが必要になることです。

この機種変更の弱点は見落とされがちなので、後半で詳しく説明します。

外国人・旅行者にeSIMが向いている理由

eSIMの利点は、日本に住んでいる人よりも、これから日本に来る人・来たばかりの人にこそ大きく働きます。

利用が国境をまたぐからです。

来日前に申し込み、日本到着日から使える

物理SIMを日本国外へ配送してもらうのは、時間も送料もかかります。

eSIMなら、母国にいながらオンラインで申し込み、QRコードを受け取って、日本に着いた瞬間から使い始められます。

空港のカウンターに並ぶ必要も、慣れない日本語で手続きする必要もありません。

母国のSIMを残したままデュアルSIMで使える

eSIM対応端末の多くは、物理SIMとeSIMを同時に入れておけます（デュアルSIM）。

母国の物理SIMを挿したまま日本のeSIMを追加すれば、母国の電話番号を維持できます。

母国回線が国際ローミングに対応していれば、銀行や各種サービスのSMS認証も日本で受け取れます。

データ通信だけを日本のeSIMに切り替えて使う形です。

番号を維持できることは、来日する人にとって想像以上に重要です。

母国のアプリやアカウントの多くは母国の番号に紐づいており、番号を失うとログインできなくなるものがあるからです。

ただし、母国回線で着信を受けると国際ローミングの着信料金がかかる場合があるため、料金体系は出発前に確認しておいてください。

eSIMが向かない人

次に当てはまる人は、物理SIMを選んだほうがスムーズです。

端末がeSIMに対応していない人、中国本土版のiPhoneを使っている人（最新の一部機種を除きeSIM非対応）、現金で購入したい人（eSIMはオンライン決済が中心）、そして端末の買い替えを近く予定している人です。

買い替え予定がある場合、eSIMだと機種変更のたびに再発行手続きが必要になります。

自分の端末でeSIMが使えるかの確認方法

eSIMの失敗で最も多いのは「買ったのに端末が対応していなかった」です。

eSIMは購入後の返金ができないサービスが多いため、確認は購入前に済ませてください。

確認するのは、eSIM対応かどうかと、SIMロックの有無の2点です。

EIDの表示で確認する｜機種名で調べるより確実

対応機種のリストを調べるより、端末の設定画面で「EID」という32桁の番号が表示されるかを見るほうが確実です。

EIDはeSIMの識別番号で、これが表示される端末はeSIMに対応しています。

iPhoneは「設定」＞「一般」＞「情報」を開き、EIDの欄があるかを確認します。

Androidは「設定」＞「デバイス情報」（機種によっては「端末情報」）で確認できます。

IMEIという別の番号はeSIM非対応の端末にも表示されるため、判断材料にはなりません。

なお、ごく一部にキャリア版などでeSIM機能が無効化された端末があるため、最終的には契約先の対応端末リストでも確認してください。

同じ機種でも、購入した国・地域で仕様が違う

eSIM対応は、機種名だけでは判断できません。

同じiPhoneでも、中国本土で販売されたモデルは長らくeSIMに対応してきませんでした。

2025年発売のiPhone AirとiPhone 17eからeSIM対応が始まりましたが、それより前の中国本土版はeSIM非対応です（中国本土版のeSIM対応機種は、中国本土の外でなら日本など海外の通信事業者のeSIMを使えます）。

また、香港・マカオ版の一部は物理SIMを2枚挿す仕様です。

逆にアメリカで販売されたiPhone 14以降は物理SIMのスロットがなく、eSIM専用です。

Androidも、同じシリーズで販売国やキャリア版によってeSIMの有無が分かれます。

だからこそ、リストではなくEIDの表示という「自分の端末そのもの」での確認をおすすめします。

SIMロックの確認

SIMロックは、特定の通信会社のSIMしか使えないようにする端末側の制限で、物理SIMだけでなくeSIMにも適用されます。

ロックされた端末では、日本のeSIMを追加しても通信できません。

iPhoneは「設定」＞「一般」＞「情報」の「SIMロック」欄が「SIMロックなし」になっていれば問題ありません。

Androidは機種によって表示場所が異なり、「設定」の「デバイス情報」やSIMステータスの画面で確認できる場合があります。

分からないときは購入元の通信会社に確認してください。

ロックがかかっている場合は、契約している通信会社で解除手続きをしてから日本のSIMを申し込んでください。

eSIMで契約できる格安SIMの種類と選び方

eSIMで契約できる日本の通信サービスは、大きく3種類あります。

どれも「eSIM」と名乗ることがあるため混同しやすいのですが、契約相手と仕組みが違い、設定方法まで変わってきます。

プリペイド型eSIM｜短期滞在向け・パスポートで申し込み

日本の事業者が提供する前払い式のeSIMです。日数と容量を選んで先に支払う方式で、審査はありません。

日本の法律で契約時の本人確認が義務付けられているのは電話番号付き（音声通話付き）のSIMで、データ専用SIMは事業者の運用によります。

そのためデータ専用なら、本人確認なし、またはパスポートの提示だけで申し込めます。

数日〜数か月の滞在に向いており、来日前のオンライン申し込みに対応しているサービスもあります。

月額型eSIM｜中長期滞在向け・在留カードで契約

日本で暮らす人向けの月額制の格安SIMも、多くがeSIMを選べます。

在留カードでの契約が基本で、電話番号付きのプランが中心です。

1か月以上滞在するなら、プリペイドを買い続けるより月額のほうが割安になります。

物理SIMで契約して、あとからeSIMに切り替えられるサービスもあります。

海外事業者のトラベルeSIMとの違い｜ローミング設定が逆になる

海外の事業者が販売するトラベルeSIMは、日本の回線に「ローミング」でつながる仕組みです。日本の事業者のeSIMとは、設定がひとつ決定的に違います。

日本の事業者のeSIMは、データローミングをオフのまま使います。

一方、海外事業者のトラベルeSIMは、データローミングをオンにしないとつながりません。

ネット上の解説はこの2つを区別せずに書かれていることが多く、「ローミングをオンにすべきか」で混乱する人が多いポイントです。

厳密には、販売会社の国籍ではなく、日本の回線に直接つながるタイプかローミング型かで決まります。

迷ったら、申し込んだサービスが案内する設定手順を正としてください。

トラベルeSIMは手軽ですが、日本の電話番号は付かず、ローミング接続のため速度が落ちる場合があります。

電話番号やサポート品質を重視するなら日本の事業者のeSIMを選んでください。

選ぶときの確認点

• 対応端末リストに自分の端末（購入国のモデル）が載っているか
• 開通日を指定できるか、有効期限はいつから数え始めるか
• 機種変更・紛失時の再発行に対応しているか、手数料はいくらか
• 容量を使い切ったときに追加チャージできるか
• サポートの対応言語と対応時間

「日本のeSIMを、来日前に済ませておきたい…」

――そんな方には、eSIMに対応した前払い式のプリペイドSIMが便利です。

GTNのGTN Prepaid SIM（データのみプラン）は7日・30日・90日から期間を選べ、来日前の申し込みに対応。

前払い式のため契約時の審査はなく、多言語のサポート付きなので、インストールや再発行で困ったときも母国語で相談できます。

GTN Prepaid SIM（eSIM対応）

eSIMの開通手順｜購入からインストール・回線切り替えまで

eSIMの設定は、手順そのものは数分で終わります。つまずくのは手順ではなく「順番」です。

特に、インストールをいつ・どこでやるかで、到着日の体験が大きく変わります。

鉄則｜インストールはWi-Fiのある場所で、時期はサービスの案内に従う

eSIMのインストール（QRコードの読み取り）には、ネット接続が必要です。

日本に着いてからやろうとすると、その時点ではネットがないためQRコードを読み込めず、空港で立ち往生することになります。

これがeSIMで最も多い失敗です。

インストールは、自宅やホテルなどWi-Fiのある場所で行うのが基本です。

ただし、利用期間がいつから数え始まるかはサービスによって異なります。

開通日（利用開始日）を指定できるサービスならインストールしただけでは有効期限は減りませんが、インストールした時点やアクティベーションコードの発行時点から期間が始まるサービスもあります。

購入時に起算のルールを確認し、開通日を指定できるサービスなら到着日に合わせて出発前にインストールしておくと、到着直後から使えて利用期間も無駄になりません。

インストール時点から期間が始まるサービスなら、出発直前や到着後にホテルのWi-Fiで行うなど、案内に沿ったタイミングを選んでください。

QRコードの読み取り方｜別端末に表示するか、手動入力する

iPhoneは「設定」＞「モバイル通信」＞「eSIMを追加」、Androidは「設定」＞「ネットワークとインターネット」＞「SIM」（機種により「モバイルネットワーク」）から、カメラでQRコードを読み取ります。

QRコードが、使う端末自身のメールに届くこともよくあります。

iPhoneはiOS 17以降なら、QRコードのスクリーンショットを保存しておけば、eSIMの追加画面で写真から読み込めます。

iOS 17.4以降は、画面に表示されたQRコードを長押しして直接追加することもできます。

Androidや古いiOSの場合は、パソコンや家族の端末にQRコードを表示して読み取るか、メールに記載されたSM-DP+アドレスとアクティベーションコード（eSIMを手動で追加するための英数字の情報）を入力します。

アプリ経由で発行されるeSIMなら、QRコードなしでアプリ内の操作だけで追加できます。

デュアルSIMの設定｜データ通信の切り替えとローミングの扱い

母国のSIMを残したまま日本のeSIMを追加した場合は、次の3つを設定します。

「モバイルデータ通信」に使う回線を日本のeSIMにする、母国回線のデータローミングをオフにする（高額請求の防止）、日本のeSIMのローミング設定を契約タイプに合わせる（日本の事業者ならオフ、海外事業者のトラベルeSIMならオン）の3つです。

母国回線が国際ローミングに対応していれば、通話とSMSはこれまでどおり母国の番号で受けられます（受信に料金がかかる場合があります）。

到着後は、機内モードを解除して接続を確認するだけ

出発前にインストールと設定を終えていれば、着陸後は機内モードを解除し、日本のeSIMがオンになっていることを確認するだけです。

電波表示が立ち、地図アプリで現在地が取れ、メッセージアプリが送受信できれば開通完了です。

回線に接続されるまで数分かかることがあるので、すぐにつながらなくても少し待ってから再起動を試してください。

eSIMならではのトラブルと対処法

eSIMのトラブルは、物理SIMとは種類が違います。

カードの抜き差しで直る問題がない代わりに、「プロファイル」というデータの扱いに固有の落とし穴があります。

QRコードが読み取れない・「無効」「使用済み」と表示される

eSIMのQRコードは、原則として1回しか使えません。

一度読み取りに成功したQRコードを別の端末で読むと「使用済み」になります。

読み取りの途中で失敗した場合も無効になることがあり、その場合はサポートに連絡して再発行してもらいます。

読み取り自体がうまくいかないときは、表示する画面を明るくする、画面の反射を避ける、QRコードを大きく表示する、で解決することがほとんどです。

それでもだめなら手動入力に切り替えてください。

機種変更・故障・紛失のとき｜eSIMは「差し替え」ができない

ここがeSIMの最大の注意点です。

物理SIMなら新しい端末にカードを挿し替えるだけですが、eSIMのプロファイルは原則として端末間で移せません。

機種変更するときは、契約先での再発行手続きが必要になります。

再発行の方法・手数料・所要時間はサービスごとに違い、即時にオンラインで再発行できるものから、数日かかるもの、有料のものまであります。

iPhone同士の「eSIMクイック転送」や、Androidの一部機種のeSIM移行機能のように、端末間で直接移せる仕組みもありますが、使えるかどうかは事業者と機種の対応次第です。

端末の故障や紛失のときも同じく再発行になるため、契約時に再発行の条件を確認しておくことが、eSIMでは物理SIM以上に重要です。

誤ってeSIMを削除してしまったとき

設定画面からeSIMのプロファイルを削除すると、端末内での復元はできません。

契約が消えるわけではないので、サポートに連絡して再発行を受ければ復旧できます。

設定を整理するときに、使用中のeSIMを消してしまわないよう注意してください。

開通したのにつながらないときの確認順

1. 機内モードがオフになっているか
2. 「モバイルデータ通信」に日本のeSIMが選ばれているか（母国回線のままになっていないか）
3. ローミング設定が契約タイプと合っているか（日本の事業者＝オフ、海外事業者のトラベルeSIM＝オン）
4. APN設定（通信会社に接続するための設定）が案内どおりか。自動設定されないサービスの場合のみ
5. ここまで問題なければ端末を再起動する

よくある質問

物理SIMとeSIMで料金は違いますか

同じプランなら、月額や日額の料金は基本的に同じです。違いが出るのは初期の部分で、eSIMは配送がないぶん発行が速く、サービスによっては発行手数料が物理SIMより安く設定されています。

なお、再発行の条件と手数料はサービスによる差が大きいため、料金そのものよりも再発行条件を比べるほうが実益があります。

あとから物理SIMとeSIMを切り替えられますか

多くのサービスで切り替えは可能ですが、手続きと手数料が必要な場合があります。

端末の買い替え予定や、複数端末での使い回しの予定があるなら、契約前に切り替えの条件を確認しておくと後で困りません。

eSIMでもテザリングは使えますか

eSIMだから使えない、ということはありません。テザリングの可否はSIMの形ではなくプランの条件で決まります。

ノートPCなどをつなぐ予定があるなら、プランがテザリングを許可しているかを確認してください。

1台の端末にeSIMはいくつ入れられますか

多くの対応端末は、複数のeSIMプロファイルを保存でき、そのうち同時に使えるのは通常2回線までです（物理SIM＋eSIM、またはeSIM2つ）。

保存できる数は機種によって違います。

母国のeSIMと日本のeSIMを入れておき、切り替えて使うこともできます。

まとめ｜eSIMで格安SIMを使うためのチェックリスト

格安SIMはeSIMでも契約できます。

物理SIMとの違いは料金ではなく、受け取り方・開通の速さ・機種変更時の扱いです。

最後に、eSIMで失敗しないための確認項目をまとめます。

• 端末の設定画面でEIDが表示されるか（表示されればeSIM対応）
• SIMロックが解除されているか
• 自分の端末の購入国モデルが、契約先の対応端末リストにあるか
• 契約タイプはどれか（日本のプリペイド／日本の月額／海外のトラベルeSIM）。データローミングのオン・オフはこのタイプで決まる
• 出発前・契約後すぐに、Wi-Fi環境でインストールまで済ませたか
• 再発行の条件（機種変更・紛失時の手続きと手数料）を確認したか

eSIMは、正しく準備すれば「日本に着いた瞬間からつながる」最短の手段です。

まずは自分の端末のEIDを確認するところから始めてください。